Il y a quelques années encore, le golf n’était pas aussi populaire qu’aujourd’hui. Il est souvent considéré comme un sport facile et de faible intensité, mais ce n’est pas le cas. Le golf est un sport qui offre de nombreux avantages au-delà de l’exercice physique.
Les bases du golf
Le golf est un jeu individuel qui se joue à l’extérieur, où vous frappez la balle avec un club et la mettez dans le trou. Vous pouvez commencer par inviter vos amis golfeurs sur le parcours pour les regarder jouer et comprendre le jeu. Pendant les pauses, il vous est également possible d’essayer de frapper une balle de golf. Ensuite, si vous êtes vraiment intéressé, inscrivez-vous à un cours ou à un stage de golf.
Les 10 principales raisons de se mettre au golf
1 – Une bonne espérance de vie
Ce sport est l’une des meilleures activités pour prendre soin de son corps. Étant une activité aérobique, elle est bénéfique pour le cœur. Si ce muscle principal en bénéficie, on ne peut que supposer que c’est aussi le cas pour le reste du corps.
2 – Pas de limite d’âge pour commencer
Il n’est jamais trop tard pour apprendre le golf. Tout le monde peut pratiquer ce sport :
- jeune ;
- vieux ;
- homme ;
- femme.
Il est donc tout à fait possible de commencer plus tard dans la vie. Bien sûr, plus on s’exerce, plus on s’améliore. Découvrez un autre article à lire aussi sur le même sujet.
3 – Renforcer le moral
Ce sport permet aux gens de s’identifier aux champions de la discipline. La confiance des joueurs est renforcée lorsqu’ils réalisent de bonnes frappes. Parfois, un initié peut jouer mieux que le numéro un mondial, ce qui renforce la confiance du pratiquant.
4 – Jouer seul ou accompagné
Il n’est pas nécessaire de jouer avec un partenaire pour réaliser cette activité. Par conséquent, vous n’êtes pas obligé de trouver quelqu’un du même niveau que vous pour jouer avec. Vous êtes le seul adversaire de golf. Vous devez vous battre contre votre propre niveau pour améliorer votre score à chaque trou.
5 – Moins de risques de blessures
Vous n’avez pas besoin d’être dans la fleur de l’âge pour commencer à jouer au golf. Bien sûr, il est préférable de débuter à un jeune âge. Toutefois, ce sport de plein air convient également aux personnes âgées qui souhaitent entretenir leur corps. Les pratiquants s’échauffent avant de commencer une partie, ce qui améliore la souplesse.
6 – Profiter de l’extérieur
Le golf se joue en plein air. De plus, le parcours est situé dans un très bel endroit. Être en contact avec la nature permet d’absorber un maximum d’oxygène. Pour ceux qui ont tendance à rester cloîtrés au bureau ou à la maison pendant la semaine, sortir et parcourir le green peut être très bénéfique.
7 – Se faire des amis
Au cours d’une partie de quatre heures, vous rencontrerez forcément de nouvelles personnes. Certains disent qu’on apprend à mieux connaître une personne après 18 trous. Le golf est un excellent moyen de voir qui sont vraiment les autres et de se connaitre également. Les joueurs se retrouvent aussi dans le clubhouse après la partie. Les discussions se poursuivent et des amitiés se nouent.
8 – Une stimulation constante
Ce sport met au défi le mental du joueur. La stratégie, la concentration et l’habileté sont cruciales. Lorsque vous apprenez les techniques de ce sport, votre mémoire se fortifie. Il vous permet de rester en constante stimulation et en bonne santé.
9 – Construire son caractère
Une partie de golf peut parfois être frustrante. Cependant, c’est également une opportunité de forger le caractère. Lorsque vous ratez un putt ou atterrissez dans le bac à sable pour la troisième fois, vous avez un choix à faire. Vous pouvez vous énerver, ce qui aggravera probablement votre jeu. D’un autre côté, vous pouvez prendre une profonde respiration et reconnaître que la vie ne se déroule pas toujours comme prévu.
10 – Des équipements à bon prix
Des équipements adaptés pour cette activité sont disponibles sur le marché à des prix abordables. Vous pouvez trouver des clubs, des balles, des sacs, des chaussures et même des tenues d’occasion.